DIETA & HUBNUTÍ
Dietní sušenky s tvarohem za 5 minut: Ani ve snu by mě nenapadlo, že...
To je největší dobrota na světě. Ani ve snu by mě nenapadlo, že je to tak dobré!
Suroviny:
máslo 100 g (nebo margarín)tvaroh 0% 400 g...
Jak se vyrovnat se zvýšenou chutí k jídlu? Čínští mistři cvičení Čchi-kung mají odpověď...
Jak se vyrovnat s myšlenkami na jídlo?
Není žádným tajemstvím, že se většina lidí s nadváhou přejídá. Někteří z nich „zajídají“ stres, jiní trpí...
6 tipů, jak udržet motivaci ke cvičení a do léta být do plavek jako...
Boj s jarní únavou, vlastní leností či nedostatkem motivace můžete překonat. Zkuste se řídit některými z tipů od našich předních odborníků na výživu a...
Uznávaná trenérka sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlá stehna, boky a zdravá záda. Tyto...
Trenérka Alex Fogan sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlá stehna, boky a zdravá záda.
Tato cvičení zkuste opakovat 15 minut každý den, ideálně 2x za...
4 skvělé tipy, jak se zbavit faldů na zádech kolem podprsenky
Není nic horšího než faldy na zádech a v podpaždí. Oblečení podprsenky pak představuje tu nejméně příjemnou věc na světě a ženy pak drží různé...
Sassy voda: Nejrychlejší způsob jak spálit tuk na břiše – připravíte si ji takto
Cynthia Sass objevila nápoj, o kterém tvrdí, že vám pomůže spálit tuk v pase za velmi krátkou dobu.
“Za pouhé 4 dny jeho pravidelné konzumace můžete...
Výzva pro všechny, kteří chtějí shodit vnitřních strany stehen: Toto jsou ty nejlepší cviky!
Nadbytečný tuk obecně je něco, co nikdo nemá rád a způsobuje lidem hodně starostí.
To platí zvláště v případech, kdy se vyskytuje na určitých partiích...
Magický spalovač tuků: Pijte tento nápoj každý den po dobu jednoho týdne a sledujte,...
Všichni víme, že hubnutí bývá často obtížné. Někdy máte pocit, že bez ohledu na to, co děláte nebo, jak moc se snažíte, těch pár extra...
Co snídat, když se snažíme zhubnout: 16 TOP receptů na snídaně, které jsou plné...
Snídaně jsou nejdůležitějším jídlem dne. Jsou podstatné jak pro udržení si dobrého zdraví, tak pro udržení přiměřené tělesné váhy.
Dnes vám nabídneme 16 nápadů na...
7 tipů na zdravé snídaně, které byste si měli dopřát každé ráno, radí odborník
Snídaně je nejdůležitějším jídlem. Měla by dát tělu energii
na celé dopoledne, uvádět do činnosti střeva a nastavit tělo na správný
metabolismus až do večera.
Když se...